Beden dismorfik bozukluğu (BDB), bir ruhsal sağlık problemidir.Genellikle ergenlik ya da gençlik döneminde başlar. Eğer BDB’niz varsa, bedeninizin görünüşü hakkında çok fazla endişe duyarsınız ve bu durum normal bir şekilde yaşamanızı engeller. Birçoğumuz görünüşümüzde kusurlar olduğunu düşünürüz. Ancak BDB’niz varsa, bu “kusura” verdiğiniz tepki aşırı hale gelebilir.
Beden Dismorfik Bozukluğunun Nedenleri
Beden dismorfik bozukluğunun nedeni tam olarak bilinmesede çevresel, psikolojik ve biyolojik faktörlerin bir bütünü olarak düşünülmektedir. Zorbalık, alay edilme korkusu,yetersizlik veya utanç gibi duyguları oluşturabilir.
Beden Dismorfik Bozukluğu İçin Risk Faktörleri
1-Ailede BDB veya benzer bir ruhsal bozukluk hikayesi
2-Beyin kimyasallarının normal olmayan seviyelerde olması
3-Kişilik tipi
4-Yaşam deneyimleri
Beden Dismorfik Bozukluğunun Belirtileri
1-Sürekli aynada kendinizi kontrol etme
2-Aynalardan kaçınma
3-Yüzünü şapka, atkı veya makyajla gizlemeye çalışma
4-Sürekli egzersiz veya bakım yapma
5-Sürekli olarak kendini başkalarıyla kıyaslama
6-Sürekli başkalarına iyi görünüp görünmediğinizi sorma
7-Başkalarının “iyi görünüyorsun” demesine inanmama
8-Sosyal etkinliklerden kaçınma
9-Özellikle gündüzleri dışarı çıkmama
10-Görünüşünüzle ilgili birçok sağlık uzmanına başvurma
11-Gereksiz estetik operasyonlar yaptırma
12-Derinizi parmaklarla veya cımbızla çekme
13-Endişe, depresyon ve utanç hissetme
14-İntihar düşünceleri
Beden Dismorfik Bozukluğunun Teşhisi
Küçük veya var olmayan bir beden kusuru hakkında anormal derecede endişeleniyorsanız ve beden kusurunuz hakkındaki düşünceleriniz, normal yaşantınızı engelleyecek kadar şiddetliyse BDB teşhisi konulabilir. Bir sağlık uzmanı, belirtilerinize ve bunların yaşamınızı ne kadar etkilediğine bakarak BDB’yi teşhis edecektir.
BDB’si olan kişilerde obsesif kompulsif bozukluk, sosyal anksiyete, depresyon ve yeme bozuklukları gibi diğer ruhsal sağlık bozuklukları da görülebilir.
Beden Dismorfik Bozukluğu Tedavisi
BDB tedavisi, konuşma terapisi veya ilaçları içerebilir. En iyi tedavi, muhtemelen ikisinin birleşimi olacaktır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), en etkili konuşma terapisidir. BDT’de, bir ruh sağlığı uzmanıyla birlikte olumsuz düşünceleri olumlu düşüncelerle değiştirirsiniz. Antidepresan ilaçlar, BDB için genellikle en iyi sonucu verir.
Beden Dismorfik Bozukluğunun Önlenmesi
BDB’nin ciddi bir soruna dönüşmesini engellemenin en iyi yolu, erken aşamalarda fark etmektir. BDB yaşla birlikte daha da kötüye gider. Beden kusurunu düzeltmek için yapılan estetik operasyonlar nadiren fayda sağlar. Eğer çocuğunuz ya da siz, görünüşüz hakkında aşırı endişeleniyor ve sürekli onay alma ihtiyacı duyuyorsanız, bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşün.
Bedenin İradesizliği ve Ruhun Kontrolü incelemek için TIKLAYINIZ